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Trainingszonen
Es gibt drei vorgegebene Trainingszonen (Health, Fat Burn, Aerobics) sowie
eine benutzerdefinierte Trainingszone (User). Die GPS-Uhr errechnet anhand
deines Alters automatisch deine maximale Herzfrequenz sowie deine
persönlichen Ober- und Untergrenzen der 3 vorgegebenen Trainingszonen. Je
nachdem, welches Ziel du mit Ihrem Training verfolgst, stellen zu Beginn die
Trainingszone entsprechend ein.
Trainingszone auswählen
Wähle im Einstellungsmodus den Menüpunkt „HRM“ „HR Zone“
„Select“ aus.
Wähle nun eine der 3 voreingestellten oder die benutzerdefinierte
(User) Trainingszone aus.
Ober- und Untergrenzen ändern
Wähle im Einstellungsmodus den Menüpunkt „HRM“ „HR Zone“
„Customize“ aus.
% der maximalen
Herzfrequenz
Innerhalb der Trainingszone
Oberhalb der Trainingszone
Unterhalb der Trainingszone
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